Les bienfaits de l’écriture d’un journal intime à l’âge adulte
Le journal intime, un objet vieillot et désuet pour adolescente fleur bleue ? Eh non !, Tenir un journal n’est pas réservé aux générations Y et Z, ni à de jeunes filles timides. Écrire possède des effets bénéfiques pour la santé et le moral. Que ce soit dans un carnet, un bullet journal, un beau cahier, au crayon ou au stylo, découvrez 6 bonnes raisons d’écrire un journal intime adulte.